İZMİR’DE NERELERDE KOŞABİLİRİZ?

İZMİR’DE NERELERDE KOŞABİLİRİZ?

 

İzmir’de çeşitli koşu antrenmanları yapılabilecek yerlerden kısaca bahsetmeye çalışacağım. İzmir’de doğal olarak çok fazla yer olup, ben kendi gittiğim, koştuğum yerlerden kısaca bilgiler vermeye çalışacağım. Bahsedeceğim yerler yol ve patika koşularına uygun olan yerler olup, tartan pist, asfalt zemin, patikalar ve toprak yollardan oluşmaktadır.

TARTAN VEYA YUMUŞAK ZEMİNDE KOŞULABİLECEK YERLER

Kültürpark Fuar Alanı

İzmir Fuarının içerisinde yer almaktadır. Zemini tartan olmakla birlikte yıllar öncesinde yapıldığı için tartan pist oldukça sertleşmiş durumdadır. Yumuşak bir tartan zemin beklentiniz olmasın. Koşu pistinin uzunluğu yaklaşık 1,90 kmdir ve yükseltisizdir. Koşu öncesinde veya sonrasında tuvalet kullanımı için sanat kafeyi kullanabilirsiniz. Kişisel aracınızla gelecek olursanız Kahramanlar tarafından girilen yer altı otoparkına girerek aracınızı park edip, yukarıya çıkıp rahatlıkla koşabilirsiniz. Toplu ulaşımla gelmeyi düşüyorsanız, İzbanla Alsancak’ta, Tramvayla Spor salonu veya Atatürk Lisesi, Metro ile de Basmane duraklarında inerek Fuara yürüyebilirsiniz. Toplu ulaşımla gelip Fuar da koşuya gitmenizin sıkıntılarından bahsedecek olursak yedek eşyalarınızı vb. koyabileceğiniz herhangi bir tesis, dolap vb. bir yer bulunmamaktadır. Maalesef böyle bir olmaması üzücü. Uzun sayılabilecek bir pisti olması nedeniyle uzun koşularda tercih edilebilecek bir alternatif diyebilirim. Havalar ısındıktan sonra bol ağaçlı bir yer olması nedeniyle nem seviyesi oldukça artmakta ve koşarken rahatsız edebilmektedir. Koşu öncesinde hava koşullarını da göz önünde bulundurunuz.

Seha Aksoy Atletizm Pisti

Halkapınar’da Kapalı spor salonu ile Atatürk Stadyumu arasında yer alan Seha Aksoy atletizm pisti profesyonel atletizm pistidir. Pistin kullanımı, kullanıcı göre özel şekilde gruplandırılmıştır. Halk saati, kulüp sporcuları, milli sporcular vb. şeklinde ayarlanmıştır. Seha Aksoy pistine girişteki güvenlik kulübesinin camında detaylı saat bilgileri yer almaktadır. Aracınızla gidecek olursanız Stadyumun Mersinli tarafındaki kapısından içeriye giriş yapabilirsiniz. Toplu ulaşımla gelecek olursanız Halkapınar Kapalı Spor Salonu tarafından, 1. Sanayi tarafından ve Mersinli tarafından giriş yapabilirsiniz. Lisanslı sporcuysanız her saat girebiliyorsunuz. Yarışma vb. günleri pist kullanıma kapatılabiliyor.

Alsancak ve Bostanlı sahil kesimi

Alsancak Kordon’da ve Bostanlı sahil kesiminin belli bir bölümünde tartan pist şeklinde koşu bölümleri vardır. Bu bölümler çok uzun değildir. Bölgelerin mevsime ve saatlere göre oldukça kalabalık bir hal alması nedeniyle koşular tatsız olabilmektedir.

Çamdibi Atatürk Parkı

Bornova ilçesinin Çamdibi semtinde yer alan parkta bulunan tartan kare plakalardan oluşan bir koşu pistidir. Pistin uzunluğu 700m olup 2 metre genişliğindedir. Çeşitli saatlerde parkta ve parkurda yoğunluk oluşabilmektedir. Parkın çevresine aracınızı rahatlıkla park edebilirsiniz. Parkın içerisinde tuvalet ve içilebilir su çeşmeleri bulunmaktadır. Bölgelerin mevsime ve saatlere göre oldukça kalabalık bir hal alması nedeniyle koşular tatsız olabilmektedir.

Aşık Veysel Rekreasyon Alanı pisti

              Bornova ilçesinde yer alan bu rekreasyon alanında parkta 900m civarında tartan pist bulunmaktadır. Çeşitli toplu taşıma araçlarıyla rahatlıkla ulaşılabilecek konumda bulunan Aşık Veysel pistine aracınızla gelmek isterseniz parkın otoparkı ücretli olup, yol kenarlarında bulunan ceplerde boşluk bulmanız halinde oralara da park edebilirsiniz. Pist düz olmayıp hafif yükseltili bölümleri bulunmaktadır. Parkın içerisinde tuvalet bulunmaktadır. Bölgelerin mevsime ve saatlere göre oldukça kalabalık bir hal alması nedeniyle koşular tatsız olabilmektedir.

 

ASAFALT ZEMİNDE KOŞULABİLECEK YERLER

Atatürk Stadyumu çevresi

Seha Aksoy için buraya gelip piste giremediğiniz durumlarda Stadyum çevresini koşabilirsiniz. Güvenli kapalı alan bir bölge bu nedenle geri dönmek yerine bu alternatif değerlendirilebilir.

İzmir Körfezi

İzmir Körfezi çevresini olarak Bostanlı İskele ile Üçkuyular iskele arasındaki bölümü aldım. Toplu ulaşımı düşünerek bu şekilde yazıyorum. Bu parkur toplamda 22km olup, parkur bisiklet yolu, kaldırım, yer yerde tartan zemin içermektedir. Özellikle salhane geçişinde köpeklere karşı dikkatli olmanızda fayda bulunmaktadır. Her zaman olmasa da bazen havlama vb. durumlar olabilmektedir. Parkur üzerinde büfe vb. bulunmaktadır. İhtiyaçlar buralardan karşılanabilir. Uzun mesafe koşmak istiyor ve tek bir parkur olsun derseniz burası sizlere ideal olabilir. Bu iki iskeleyi seçme nedenim feribot sıklığı ve araç için otopark rahatlığıdır. Parkuru uzatmak isteyenler Sasalı bisiklet yoluna doğru gidip tekrar Bostanlı iskelede bitirmeli bir şeylerde yapabilir. Yasemin kafede bitirmekte güzel olabiliyor. Tercih size kalıyor.

Sasalı Kent Ormanı

Çiğli tarafında Sasalı Kent Ormanın iç yollarında çeşitli antrenmanlar yapılabilir. Tam turu 5.5k civarında olup, zemin de asfalttır. Araç otoparkı da olan kent ormanında uzun mesafe antrenmanları yaparken araçtan ihtiyaç tedariki yapmak güzel bir durum olabilmektedir. Mevsimine göre sinek böcek vb. sıkıntısı olabiliyor. Her zaman olmasa da bazı durumlarda köpeklere dikkat etmekte fayda var.

İnciraltı Kent Ormanı

İnciraltında bulunan kent ormanının iç yollarında çeşitli antrenmanlar yapılabilir. Tam turu göz önüne alacak olursak 5k civarındadır. Asfalt ve toprak zemin yarı yarıya civarındadır. Sasalı için yazdığım durum burada da vardır. Araçlar için otopark mevcut, uzun koşularda aracınızdan ihtiyaçlarınızı aracınızdan tedarik edebilirsiniz. Kent Ormanında sayıca ciddi köpek var. Ancak uzun zamandır bir saldırganlıklarını görmedim. Sizler yine de dikkatli olunuz.

Örnekköy – Yamanlar

Toprak zemin dışında uzun mesafe koşulabilir yokuş antrenmanı yapmak isterseniz ideal parkurlardan. Örnekköydeki spor tesislerinin oraya araçlarınızı bırakarak oradan başladığınız bir koşuyu istediğiniz mesafede bırakıp geriye dönebilirsiniz. 2. Çeşme bölgesine kadar çıkacak olursanız parkurda 2 adet akan çeşme bulunur. 2.çeşme tesislerin oradan 9.8k olup Ortalama eğim %6-7 civarındadır. Toplamda 650 m irtifa kazanımı alınıyor Eğim en fazla %12leri görmektedir. Düzleşen bölümlerde bulunmaktadır. Tempo yokuş antrenmanları için alternatif bir parkur diyebilirim.

Kayadibi Köyü

Toprak zemin dışında uzun mesafe koşulabilir yokuş antrenmanı yapmak isterseniz ideal parkurlardan. Aracınızı köye çıkan yolun hemen başında topçu tugayının arkasındaki yüksek duvarlı bölüme koyarak, buradan koşuya başlayabilirsiniz. Buradan köy 7k civarında olup, ortalama eğim %7 civarındadır. Toplamda 500m irtifa kazanımı alınıyor. Eğim en yüksek orman geçişi sırasında %16lara ulaşmaktadır. 4-5 noktada da %10ları geçmektedir.

İlk inşaatlı bölümde, şehitlikte ve yolun üzerinde birçok yerde terkedilmiş fazla sayıda köpek bulunmaktadır. Dikkatli olmanızda fayda var.

Sancaklı Köyü

Örnekköy tarafından Sancaklı Köyüne çıkan asfalt yolda hem yokuş antrenmanları hem de tepe antrenmanları yapmak için ideal yerlerden. Taşıt trafiğinin görece az olması da bölgeyi alternatif kılmaktadır. Bu bölgede asfalttan çıkıp makilerin arasında patikalara giriş yaparak da alternatif rotalar oluşturabilirsiniz.

 

ORMAN YOLU VE PATİKA KOŞUSU KOŞULABİLECEK YERLER

Balçova Terapi Ormanı

Balçova Terapi Ormanına, Balçova termal oteli kapısından giriş yapıyorsunuz. Aracınızla geliyorsanız Terapinin girişine kadar gider oraya park edebilir veya aşağıya inmeden yukarıda yol kenarlarındaki bölümlere de bırakabilirsiniz. Balçova Terapi Ormanında yangın yolları ve çeşitli patika parkurları bulunmaktadır. Kendi istediğinize göre parkurlar oluşturabilirsiniz. Behzattepe zirve 750m rakımda olup buraya da çıkabilirsiniz. Patika bölümlerde %35lere ulaşan eğimler görülebilmektedir. Sert antrenman yapmak isteyenler için ideal bölümler içermektedir. Yangın yolunda en sert bölüm ilk giriş kmsi ve 6. Kmden sonra Behzattepe tabelasına dönüş bölümüdür. Bu 2 bölüm dışında yangın yolları genellikle koşulabilir eğimler içermektedir.

Narlıdere Terapi Ormanı

Narlıdere terapi ormanı girişinden başlayarak Çatalkaya zirveye kadar çıkılabilecek veya daha da uzatılabilecek bir parkuru içermektedir. Çıkış yaparken yangın yolu kullanılırken, inişte yangın yollarını kesme yapabilirsiniz. Çatalkaya zirve parkuru 8k civarında olup, %9 ortalama eğime sahiptir. 700m civarında irtifa kazanımı vardır. Parkuru uzatmak için çeşitli yangın yolları da bulunmakta olup, sizin antrenman programınıza göre parkuru şekillendirebilirsiniz. Patika ağırlıklı parkur arıyorsanız Balçova Terapide size daha uygun olacaktır.

Park Orman Narlıdere Monaco Parkuru

Belediyenin eski işletmesi park orman tesislerinin oradan başlayıp, biten bir parkurdur. Araçları park edebilecek alan mevcuttur. Toprak zeminde fazla eğime maruz kalmadan koşmak isteyenler için ideal bir parkurdur. Parkur 12k uzunlukta olup, 250m irtifa kazanımı vardır. Parkuru uzatmak için çeşitli yangın yolları da bulunmakta olup, sizin antrenman programınıza göre parkuru şekillendirebilirsiniz.

Yamanlar Eşek Çukuru

Karagöl yolu üzerinde 2.çeşme bölgesine gelmeden sol tarafta bulunan bir açıklık bölgesidir. Araçlarınızı bu bölgeye koyabilirsiniz. Toprak zemin fazla eğime maruz kalmadan koşmak isteyenler için bir başka ideal parkurdur. Parkur 10.5k olup, 250m civarında irtifa kazanımı vardır. Parkuru uzatmak için çeşitli yangın yolları da bulunmakta olup, sizin antrenman programınıza göre parkuru şekillendirebilirsiniz.

Kaynaklar-Nif Dağı

Buca ilçesinin Kaynaklar köyünde, çeşitli koşular yapmak için oldukça alternatif yangın yolları ve patikalar mevcuttur. İsteğinize göre kısa ve uzun çok sayıda alternatif parkurlar oluşturabilirsiniz. Nif zirve yapabilirsiniz. Mesafe olarak çok farklı çıkış alternatifleri bulunmaktadır. Zirveye 9k mesafede de 14k mesafede de çıkabilirsiniz. 1200m civarında irtifa kazanımı elde ediyorsunuz. Köyde her türlü ihtiyacınızı karşılayabileceğiniz yerler mevcuttur. Koşu sonrası pide yemek güzel bir alternatif olabiliyor 😊

Mahmut Dağı

Mahmut dağı eteklerinde zirveli koşu yapmak isterseniz güzel parkurlar mevcuttur. Dereköy tarafından çıkacak olursanız tamamı toprak yangın yolu oluşturmaktadır. Araçlarınızı tırmanış bölgesinin oraya bırakırsanız, ilk kısımda 300m kadar ormandan gidip sonrasında toprak yola çıkılmaktadır. Bu parkur için dikkat edilmesi gereken en önemli konu arı kovanlarıdır. Alerjiniz vb. durumlar varsa burayı kullanmanızı önermem. Yukarı kızılca tarafından çıkacak olursanız yangın yolu ve patika seçenekleri karşımıza çıkıyor. Zirveye çıkıp geriye inince köydeki yeme-içme durumlarını düşünürseniz yukarı kızılca köyü öne çıkmaktadır. Ama yine de tercih size kalıyor.

Efeler Yolu

Efeler Yolu, Bornova Kavaklıdere’de başlayıp Selçuk Şirince’de biten, 27 etaptan oluşan yürüyüş yoludur. Yürüyüş yolu orman yolu, yangın yolu, patikalar ve çok az da olsa asfalt ve kilit taşlar içermektedir. Burada çok güzel koşu, yürü-koş ve iniş antrenmanları yapabilirsiniz. Özellikle teknik parkur, patika parkur koşularınızı geliştirmek istiyorsanız burası sizler için oldukça ideal bir seçim olabilir. Efeler Yolu parkur gpx dosyalarına Efeler Yolu wikiloc hesabı üzerinden ulaşabilirsiniz.

Efes – Mimas Yolu

Efes – Mimas Yolu, Selçuk – Karaburun arasında yer alan 49 etap ve 709km civarı bir mesafeden oluşan yürüyüş yoludur. Patikalar her türlü zemini içermektedir. Deniz kıyısı etapları da olup yaz ayları için alternatif oluşturmaktadır. Yürü-koş ve teknik zemin antrenmanları ve uzun koşular için güzel alternatif olarak değerlendirilebilecek bir yerdir. Parkur bilgilerine rota yarımadaizmir internet sitesi üzerinden ulaşabilirsiniz.

 

İzmir ve çevresi çok büyük bir alan olmasından dolayı, bilgi vermeye çalıştığım yerler kendi yürüdüğüm ve koştuğum yerler olduğu için sayıca az olmuş olabilir. Ben bittiğim yerler içinde genel olarak bilgi vermeye çalıştım Siz koşmak istedikten sonra sokaklar, parklar, dağlar, sahil kenarları hepsi sizindir. Koşuyla kalın..