Monte Rosa Walserwaeg by UTMB 43K Parkuru

Monte Rosa Walserwaeg by UTMB 43K Parkuru

Genel Bilgiler

Monte Rosa Walserwaeg by UTMB 43K, Monte Rosa sıradağlarının ve Aosta Vadisi’nin muhteşem manzaralarını sunan, 43 km uzunluğunda ve 3200 metre irtifa kazanımı olan oldukça zorlu bir ultra maraton. Güzergah, Ospizio Sottile ve Alpenzu gibi karakteristik köylerden geçerek vahşi Valdobbiadene Vadisi’ndeki Gabiet Barajı’nı da kapsıyor. Yarışın asıl “incisi” ise, 1100 yılından beri bu topraklarda yaşayan ve kökenlerini, geleneklerini gururla koruyan tarihi Walser topluluğunun mirası olan antik Walser patikaları (Walserwaeg). Bu parkur, çevredeki manzaranın güzelliğinden ödün vermeden teknik ve zorlu patikaları sevenler için ideal.

Katılımcı Yorumu

Temmuz 2025’te bu yarışa katıldım. Normalde takvimimde olmayan bu etkinlik, Şubat 2025’te dahil olduğum Feral Trail grubunun kurucularından sevgili dostum Onur’un davetiyle bir anda planlarıma girdi. İlk UTMB World Series koşum olacak olması ve İtalyan Alpleri’nde, Aosta Vadisi’nde koşacak olmak beni bir hayli heyecanlandırıyordu. Ekip olarak 6 kişi başvurduğumuz yarışmaya ne yazık ki vize sorunu nedeniyle Onur, Behlül ve Mehmet katılamadı. Kalan üç kişi (Serkan, Beliz, Hilmi) olarak tüm planlamaları yaparak yarışma gününe kadar hazırlandık.

16 Temmuz sabahı 04:15 uçağıyla Münih aktarmalı Milano’ya doğru yola çıktık. Milano’ya indikten sonra kiraladığımız aracı alarak önce uygun fiyatlı ürünler için Dissern Outlet’e uğradık, ardından Airbnb üzerinden İvrea’da kiraladığımız eve geçtik. Bu evi seçmemizin nedeni, hem Hilmi Abi’nin koşacağı 100K startı olan Pont Saint Martin’e yakın olması hem de Gressoney’e mesafesinin uygun olmasıydı.

18 Temmuz sabahı Hilmi Abi’yi 100K startında uğurladıktan sonra eve dönüp biraz dinlendik. Ardından, Hilmi Abi’nin 40. km’de ulaşacağı Brusson’a giderek drop bag kontrol noktasında kendisine destek olmaya çalıştık. Desteğimizi verdikten ve Hilmi Abi’yi tekrar parkura uğurladıktan sonra Gressoney’e geçerek expo alanından kitlerimizi aldık. Konakladığımız eve geri dönerek ertesi günkü yarışımız için dinlenmeye çekildik.

19 Temmuz sabahı 09:00’daki startımız için tekrar Gressoney’e gittik. Yaklaşık 19 saat gibi bir sürede yarışını başarıyla tamamlayan Hilmi Abi ile buluşup hep birlikte start alanına yöneldik. Üç dalga halinde başlanacak olan yarışta, Beliz’le beni ilk dalgaya layık görmüşlerdi. 😊

İlk UTMB World Series yarışım olduğu için öncelikli hedefim sağlıklı ve keyifli bir şekilde, mümkünse 7-8 saat aralığında bitirmekti. Yarışı sağlıklı bir şekilde 7 saat 49 dakikada tamamladım. Beliz de 8 saat 19 dakikalık güçlü bir performansla bitirdi. Hilmi Abi, yarışın 2. ve 4. CP’lerine gelerek bizlere hem CP desteği hem de moral verdi, tecrübesiyle bizleri çok iyi bilgilendirdi ve yönlendirdi.

Yarışmada sağlık yönünden herhangi bir problem yaşamadım. Sadece Gabiet CP’si öncesinde yağan yağmur nedeniyle ıslandıktan sonra Gabiet’te biraz üşüdüm, ancak hızlıca aşağı doğru inince bu durum ortadan kalktı. Parkurla ilgili olarak, ülkemizde bu tip çıkışları bazı yerlerde görebiliyorduk ancak böyle uzun ve aşırı teknik inişleri ilk kez gördüm ve deneyimledim. Taşlı, ağaç köklerinin olduğu, 2-3 metrelik sürekli S çizerek inilen inanılmaz teknik bölümler vardı. Gerçekten hem çok güzel hem de çok zordu. 2. CP’den sonra o aşırı teknik patikayı inip düzlüğe geldiğimizde bacaklarım titriyordu. O an kendi kendime “acaba bu yarış nasıl bitecek” diye söylenmedim değil.

Parkurun Detayları

Yarışma, Gressoney Kasabası’ndan başlıyor.

• Başlangıç – 4. km: Köyün içinden ve yanındaki patikalardan geçilerek yaklaşık 60 metre kadar ufak bir yükseklik kazanılıyor. İlk dalga ile çıkış yaptığımız için bu bölümü oldukça yüksek hızla koştuk.
• 4. km – 9.8 km (İlk Çıkış): Yarışın asıl başladığı nokta burası. 1394 metreden 2647 metreye kadar çıkılıyor.
• 9.8 km – 14.4 km (İlk İniş): 2647 metrelik dağ geçidinden geçildikten sonra 1500 metreye kadar iniş söz konusu.
• 14.4 km – 18 km (Hafif Çıkış): Tatlı bir eğimde çıkış var. 1500 metreden 1631 metreye yükseliniyor.
• 18 km – 21.8 km (En Sert Çıkışlardan Biri): Parkurun en sert ve kısa bölümlerinden biri. 1631 metreden 2382 metreye kadar sert bir çıkış var.
• 21.8 km – 24.4 km: Gabiet Göleti etrafında dolanarak yükselti alınmadan ufak inişlerle ilerleniyor. 2382 metreden 2313 metreye iniliyor.
• 24.4 km – 32.4 km (En Uzun İniş): Yarışın en uzun iniş bölümü. Ara ara ufak çıkışlar olsa da, bu bölümde 2313 metreden 1625 metreye kadar iniş yapılıyor.
• 32.4 km – 33.7 km (Kısa ve Sert Çıkış): İnişin ardından kısa ama sert bir çıkışla 1625 metreden 1827 metreye yükseliniyor.
• 33.7 km – 36.1 km: Düz ve dalgalı sayılabilecek iniş çıkışların olduğu bir bölüm. 1827 metreden 1783 metreye iniliyor.
• 36.1 km – 37.8 km (Kısa, Sert ve Teknik İniş): Kısa, sert ve teknik bir iniş karşımıza çıkıyor. 1783 metreden 1413 metreye kadar iniliyor.
• 37.1 km – Bitiş (40.2 km): Artık son bölüme geliniyor. Bu kısım ufak çıkışlı ve inişli olup genellikle düz bir yapıya sahip. 1413 metreden 1388 metreye inilerek yarışma başladığı noktada sona eriyor.

Monte Rosa Walserwaeg by UTMB 43K Parkuru Bilgileri, Kullanılan Malzeme ve Tüketimler

• Garmin Enduro 3 saatimin ölçümüne göre parkurun mesafesi 40.04 km, 2892m irtifa kazanımı ve irtifa kaybı olmuştur. En düşük yükseklik 1377m, en yüksek yükseklik ise 2648m olarak ölçülmüştür.
• Parkur oldukça sert olup, aşırı dik çıkış ve inişlere sahiptir.
• Parkurda 5 adet Kontrol Noktası (CP) bulunmaktadır. CP’lerde su, Naek marka enerji içecekleri, barlar ve çeşitli atıştırmalıklar mevcuttu. ( CP( Check Point): Uzun mesafeli koşu yarışlarında, organizasyonun belirlediği ve kayıtlarında belirttiği bu noktalarda katılımcılara yiyecek, içecek, sağlık malzemesi, sağlık hizmeti, drop bag vb. hizmetler sunulur.)
• Koşuda kullandığım kıyafet ve ekipmanlar:
  • Tayt: Evadict Emboss
  • Tişört: Raidlight Men’s Short Sleeve Trail Top
  • Çorap: Compressport Pro Racing V4.0 Trail Run High
  • Ayakkabı: Salomon Sense Ride 5
  • Çanta: Aonijie C9116 10L koşu çantası + E4418 baton çantası
  • Baton: Aonijie E4201 katlanabilir
• Koşu sırasında tükettiklerim: Yaklaşık 5 litreye yakın su, 3 adet WUP jel, 4 adet WUP tuz tableti, yaklaşık 1 litre Naek iztonik içeceği, Naek barlar, Naek waffle ve CP’lerde bulunan diğer atıştırmalıklar.
• Organizasyon: Harikaydı! CP’lerdeki ürün çeşitliliği ve diğer tüm hizmetler çok çok iyiydi. Kasaba ve köy geçişleri sırasında halkın koşuculara verdiği destek muazzamdı. O atmosferde bulunmak harikaydı.

Son olarak,

Kayıt, Seyahat ve Konaklama Detayları

Monte Rosa Walserwaeg by UTMB, bu yıl UTMB World Series takvimine dahil edilen bir yarışma. Kayıt süreci standart başvuru ve ücret ödeme şeklinde ilerliyor. Bu sene, yarışa son bir ay kala kayıtlar tamamen doldu. Yani yarışma kayıtları açıldığında hemen biten bir yarışma değil. En azından şimdilik..

Çok güzel bir coğrafyada, oldukça sert bir parkurda koşmak isteyenler için tercih edilebilecek alternatif bir yarışma olduğunu söyleyebilirim.

İzmir’den Milano’ya seyahatimiz Münih aktarmalı gerçekleşti. Gidişte Milano Linate Havalimanı’na iniş yaparken, dönüşte Milano Malpensa Havalimanı’ndan yine Münih aktarmalı olarak İzmir’e döndük. İtalya’da 5 gün boyunca araç kiraladık.

Konaklama için Airbnb üzerinden kiraladığımız evlerde kaldık: 4 gece Borgofranco d’Ivrea’da ve 1 gece Milano’da.

Yarış Bilgileri;

18-20 Temmuz 2025

Yarış mesafeleri: 120k, 90k, 45k, 15k, çocuk koşusu..

Yaklaşık Harcamalar (Euro)

• 43K Yarış Kayıt Ücreti:                              100€
• Konaklama + Araç Kiralama:                   197€
• Uçak Bileti:                                                  265€
• Diğer Masraflar (Yemek, Market vb.):   100€